第1回BAM体験会レポート|たった10秒の体操で前屈10cmUP!20年ぶりに手が地面につきました!

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昨日5月26日は体を緩めるMBAの記念すべき第1回オフ会&BAM体験会

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肩・腰・足 3つの体を緩める簡単体操を体験いただきました♪

前屈が激変!大腰筋体操♪

たとえば・・・

【ある体操】をたった10秒するだけで、前屈が10cm深くなりました

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ここまで地面に手がついたのは20年ぶりだそうです!!!

小学校の先生もいらっしゃっていたのですが、スポーツテストで子供達に教えるそうです。笑

みなさんその場で簡単にできます

ヒントはこんな感じ↓

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体を緩めるにはコツがあるんです

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体操をしながら、どこの筋肉を緩めているのか、解剖図を見ていただきました!

正しい動きを覚えることで、体はいとも簡単に緩むんですね♪

参加者の皆さんからの感想

下薗さん 佐藤さん 太田さん 大倉さん 大波さん 東川さん 藤本さん

無題

オフ会後は懇親会も開催されました!

大爆笑でおなかの筋肉が鍛えられましたね

第2回開催は6月1日(水)19時~です!

体を緩めて元気に働きたい方!体を緩めるMBAを覗いてみてください^o^

体を緩めるMBA|Mustle&Bone Academy

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ヘルスィーTANA☆AKK

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タナーク株式会社/代表取締役社長売上UP実績はこちら
趣味:呼吸。住所:地球。企業顧問を常時10社以上こなす体を緩める起業家。プロフィール・会社概要はこちら
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