本当に肩こりとオサラバできました!by参加者|第30・31回BAM肩こりオサラバ体操

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7月13日(水)は第30・31回BAM体操講座でした☆

テーマは

肩こりオサラバ体操
腰の重たさ飛んでいけ体操

BAMtaiso hirumasan hirumasan2 ikedasan matsumurasanikedasan2

↑目薬をさすことがなくなりました

nagaharasanikedasan3

↑肩こりと本当にオサラバできました!

nishimotosan saitosan watabesan yamamotosan

BAM

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ヘルスィーTANA☆AKK

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