かっこいい歩き方をすると、人生の質が変わる

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ネイマールってなんであんなに足細いんだろう?って不思議に思ったことがある方はいますか?

ネイマール

マイケルジョーダンってなんであんなに足細いんだろ?って不思議に思ったことはありますか?

マイケルジョーダン

彼らはハードな接触プレーや、ダッシュ、ストップ、方向転換、ジャンプ・・・

あらゆる方向からの強い体重を受けているにも関わらず、足が全然太くありません。

特に冒頭の写真のネイマールと隣の選手の足の太さの違いは歴然です。

ネイマール

同じスポーツをしているのに、なぜこんなにも違うのでしょうか?

トッププレーヤーの違いはインナーマッスルの使い方にあり

違いは、一般的な選手が体の部分を使って動いているのに対し、

ネイマールやマイケルジョーダンは、腰椎周りの腸腰筋や、太もも裏のハムストリングスといった、

体の中でも大きくて強い筋肉をうまく使えていることにあるでしょう。

インナーマッスルをうまく使って歩く?

インナーマッスルを使えている人は歩き姿や立ち姿がかっこいいです。

私はタイガーウッズの歩き方をテレビ中継で見たときに、感動したことがあります。

タイガーウッズ

インナーマッスルを使えているかどうかのチェックポイント

歩くときにおなかの奥が伸びる感覚を持っている人は、大腰筋をうまく使えています。

大腰筋をうまく使えている人は、周りから見ると、みぞおちから足が生えているように見えます。

また、腹から歩いているようにも見えます。

インナーマッスルを使えると人生の質が変わるかもしれない

インナーマッスルをうまく使えると、スポーツパフォーマンスが上がるだけではなく、

美脚やO脚予防になりますし、

おなかの中が良く動くので、腸が綺麗になって、肌つやがよくなり、元気も出ます。

インナーマッスルを使えると一目置かれる存在になる

地球の中心にから体が生えてるように見えますし、なにより、堂々として、かっこ良く、頼り甲斐があるように見えます。

結果として、ボールが集まり、目線が集まり、信頼が集まるんです。

歩き方、立ち方一つ変えてみるだけで、人生の質が変わってくるといっても過言ではありません。

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ヘルスィーTANA☆AKK

ヘルスィーTANA☆AKK

タナーク株式会社/代表取締役社長売上UP実績はこちら
趣味:呼吸。住所:地球。生命と宇宙を感じながら、体を緩め歩いています。街中で見かけたらラッキー。経営顧問を常時10社以上兼任。プロフィール・会社概要はこちら
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