「 体を緩める・解剖生理学 」一覧

体を緩めるQ&A~胸鎖関節を支点に動かすと肩甲骨が剥がされる感じが分かります! 

体を緩めるQ&A~胸鎖関節を支点に動かすと肩甲骨が剥がされる感じが分かります! 

体を緩めるMBA,はじまって3日ですが、すでに毎日全国から質問が集まってきていま...

たんぱく質を十分に摂取して腸内細菌叢を整えれば、睡眠の質が上がる

たんぱく質を十分に摂取して腸内細菌叢を整えれば、睡眠の質が上がる

備忘録として腸内細菌に関する情報をメモします。 人生80年で8.8トン...

肋骨周辺の筋肉を一つずつ分解して動かせますか?

肋骨周辺の筋肉を一つずつ分解して動かせますか?

股関節の柔軟性や、肩関節の柔軟性、首の柔軟性を高めるために、肋骨の柔軟性を高める...

骨と筋肉の構造上、正しい歩き方で歩いていますか?

骨と筋肉の構造上、正しい歩き方で歩いていますか?

正しい歩き方を模索する 最近歩いていて気付いたのですが、歩行というものは、まっ...

新しい作業に手を出したくなるように出来ている人間の脳。単純作業をひたすら続けることができますか?

新しい作業に手を出したくなるように出来ている人間の脳。単純作業をひたすら続けることができますか?

自然に任せていると、違うことをしたくなる 人間の脳は新たな刺激を求めるようにで...

水溶性食物繊維でT細胞(タナーク細胞)を育てましょう

水溶性食物繊維でT細胞(タナーク細胞)を育てましょう

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の良好なバランスは1:2 特に現代人に不足し...

健康を手に入れるために必要な7つの食習慣とは?

健康を手に入れるために必要な7つの食習慣とは?

腸内細菌を育て、免疫力の高い体を作るために必要な食習慣に関して書いたので、読んで...

受精卵から人になるとき、腸が一番最初につくられる

受精卵から人になるとき、腸が一番最初につくられる

最近、腸の研究にはまっています! 受精卵から人になるとき、腸が一番最初につ...

さすがはべジータ、内転筋群をうまく使えているぜ!

さすがはべジータ、内転筋群をうまく使えているぜ!

皆さん昨日のドラゴンボールスーパーは見ましたか? 日曜朝9時、僕は欠かさず...

達人たちの動き

達人たちの動き

全身の力を抜くことで、骨で立ち、筋肉は瞬発的に使う。 三船...

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